Pierwsza konsultacja u psychologa-seksuologa jest rozmową. Specjalista pyta o trudność, jej wpływ na Twoje życie i to, czego oczekujesz od spotkania. Nie musisz się rozbierać, a psycholog nie przeprowadza badania fizykalnego. Możesz mówić własnymi słowami i zaznaczyć, że nie jesteś jeszcze gotowy lub gotowa na część tematów.
Seksualność dotyka ciała, emocji, relacji i obrazu siebie. Dlatego stres przed pierwszą rozmową jest zrozumiały. Nie musisz wiedzieć, jak nazwać problem ani czy jest on „wystarczająco poważny”. Właśnie po to jest konsultacja: aby spokojnie uporządkować sytuację i wspólnie ustalić możliwe dalsze kroki.
Od czego zaczyna się rozmowa?
Spotkanie zwykle zaczyna się od pytania, co skłoniło Cię do kontaktu. Możesz opowiedzieć o jednym konkretnym zdarzeniu albo o zmianie, która trwa od pewnego czasu. Jeśli trudno Ci zacząć, wystarczy zdanie: „Nie wiem, jak o tym mówić, ale ta sytuacja mnie martwi”.
Specjalista poznaje zgłaszaną trudność, jej wpływ na codzienne funkcjonowanie i wspólnie z osobą konsultowaną określa cele. Praca może mieć charakter konsultacyjny, psychoedukacyjny lub terapeutyczny.
Jakie pytania może zadać seksuolog?
Zakres pytań zależy od powodu wizyty. Rozmowa może dotyczyć momentu pojawienia się trudności i sytuacji, w których występuje, zdrowia, przyjmowanych leków i wcześniejszych konsultacji, emocji, stresu i samopoczucia, relacji, komunikacji, potrzeb i granic, tego, jak trudność wpływa na bliskość oraz codzienne życie, oraz Twoich oczekiwań wobec konsultacji.
Nie każde pytanie padnie podczas pierwszego spotkania. Możesz poprosić o wyjaśnienie, dlaczego dany temat jest ważny, albo powiedzieć, że potrzebujesz chwili.
Czy u seksuologa trzeba się rozebrać?
Podczas konsultacji z psychologiem-seksuologiem nie przeprowadza się badania fizykalnego, więc nie trzeba się rozbierać. Spotkanie polega na rozmowie. Jeśli objawy mogą wymagać oceny ciała lub badań, specjalista może zasugerować konsultację u odpowiedniego lekarza, na przykład ginekologa, urologa, androloga lub lekarza-seksuologa.
Z czym można się zgłosić?
Konsultacje seksuologiczne w SLOW dotyczą między innymi trudności związanych z pożądaniem, satysfakcją, erekcją lub wytryskiem o podłożu psychologicznym, orgazmem, bólem podczas współżycia, lękiem przed bliskością, relacjami, samoakceptacją i tożsamością psychoseksualną. Konsultacje są kierowane do osób dorosłych, młodzieży i par.
Ta lista nie służy do samodiagnozy. Podobne doświadczenie może mieć różne przyczyny — psychologiczne, relacyjne i medyczne. W razie potrzeby specjalista może zalecić poszerzenie diagnostyki u lekarza.
Jak przygotować się do wizyty?
Nie musisz przygotowywać szczegółowej historii życia. Może pomóc krótka notatka: co jest teraz najtrudniejsze, od kiedy to zauważasz, czy sytuacja zmienia się zależnie od okoliczności, jakie konsultacje lub badania masz już za sobą i czego potrzebujesz od pierwszego spotkania.
Psycholog-seksuolog a lekarz-seksuolog
Psycholog-seksuolog pracuje rozmową, psychoedukacją i metodami psychologicznymi lub psychoterapeutycznymi, zależnie od kwalifikacji. Lekarz może przeprowadzić diagnostykę medyczną i — w granicach swojej specjalizacji — decydować o leczeniu farmakologicznym. Czasem potrzebna jest współpraca kilku osób.
Ile kosztuje konsultacja w SLOW?
Konsultacja indywidualna kosztuje 250 zł, a konsultacja dla par 300 zł.
Najczęstsze pytania
Czy muszę przyjść z partnerem lub partnerką?
Nie. Możesz umówić konsultację indywidualną. Jeśli trudność dotyczy relacji, specjalista może omówić z Tobą, czy wspólne spotkanie będzie właściwym kolejnym krokiem.
Czy seksuolog przepisze mi leki?
Psycholog-seksuolog nie przepisuje leków. Leczenie farmakologiczne należy do lekarza. W SLOW pomoc seksuologiczną prowadzi psycholog i psychoterapeuta.
Czy jedna konsultacja wystarczy?
Pierwsze spotkanie może uporządkować sytuację, ale liczby potrzebnych konsultacji nie da się określić z góry. Zależy ona od celu i indywidualnej oceny.